jakie s

Witam. Jak w temacie. Czy jest sens w szamaniu opakowania preparatu na stawy co trzy-sześć miesięcy? Od czasu do czasu strzela mi w stawie barkowym i kolanowym, nie czuję bólu czy chociażby dyskomfortu, ale chcialym się tym bliżej zainteresować, profilaktycznie. Jakie sprawdzone preparaty polecacie?

Witam! Nie wiem czy powiniennem tu pisac ten temat, czy raczej w dziale zdrowie, ale jak juz zdecydowalem to pisze...jak co to przeniescie. Mianowicie moj problem dotyczy lokcia, a ostatnio nawet lokci:( Podczas teningu tricepsu a zwlaszcza wykonywania takich cwiczen jak wyciskanie francuskie(zarowno sztanga jak i hantle), czy pompki na poreczach [...]

ołki dołki ale stare ale spoko rissen -profil uzupełnij a jakie techniki już opanowaliście bo ja tak: -ginga(prawie) -au -bencaco -Quelxada(nie wiem czy dobrze piszę) Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-25 12:03:01

[...] zacząć robić niedługo masę...na rzeźbie brałem l-karnityne vital-max, hmb treca i bcaa anabolic system treca(wszystko w kapsułkach). Teraz chciałbym prosić o parę porad jakie suplementy brać..mój cel to robić masę jak najbardziej beztłuszczową... ustalam sobie teraz także dietę na masę. Zastawiałem się nad braniem podczas robienia [...]

[...] bo już jestem za stary :) Trudno się zmobilizować gdy ciągle mam wątpliwości czy warto. Czy dać sobie spokój, czy jednak się zmobilizować i popracować nad sobą bo efekty jakieś będą? Wiek: 31 Waga: 70 Wzrost 183 Oczywiście nie myślę już o jakiejś super sylwetce, tylko żeby jakoś sensownie wyglądać. W domu mam coś podobnego (stoi od dawna i [...]

[...] dietach. Powstanie ci w głowie istne śmieciowisko. Zdroworozsądkowa dieta to np. "dieta ABS" Davida Zinczenko. Tytuł książki może zmylić, bo pierwsze skojarzenie jakie przychodzi do głowy to "dieta cud". Nic z tych rzeczy. Dieta to sposób na życie, i chociaż autor kilka razy wspomina o okresie 6 tygodni, to od razu dodaje, [...]

[...] ww i schudłem jeszcze 7kg. Waga teraz mi już nie rośnie ale nadal pilnuje się ile jem i co jem. Od września mam zamiar przymasować i nie wiem czy mogę ułożyć sobie normalną diete na masę czy coś w stylu carb cycling. Mam jeszcze na myśli połączyć kreatynę ze spalaczem. Powiedzcie mi jakie będzie najlepsze wyjście w moijm przypadku. pozdrawiam

Witam odnosze sie do Was z pytaniem dotyczacym Powerdrolu. Jakie odczucia? czy warto itp itd.. z gory dzieki

Witam Moja dziewczyna ma pewnie problem:) uważa ze ma za chude nogi i chce je pogrubić:D I nie bardzo wie jakie ma wziąsc odżywki i cw do tego zeby tylko powiększyć mięsnie nóg;] prosze o pomoc;]

Tak jak w temacie mam 10 deki greckiej ,300 tab wina hol i zastanawiam się nad dokupieniem clen ,interesuje mnie cykl na suchą masę mięśniową Ankieta: 1. WIEK:20 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:130 -udo:67 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5/4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:76 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:58 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:ok. 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

po1.!! jakie wygniótł? ja to robię bardzo delikatnie :D:D a po2. i najwazniejsze!: ja nie mówiłem, że to ja to bede robił więc Ewci nie zdradzam a po3 bede psial z duzym opóźnieniem :/ przedram,iona+łydki :D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-24 19:00:03

Witam Trenuję systematycznie od ponad roku. wcześniej trenowałem ok raz na tydz.-dla relaksu. Mam 19lat 172cm wzrostu 62kg wagi Suple jakie obecnie zażywam to tylko HMB, w przeszłości korzystałem z WIELU naprawdę różnych środków (np. no-shotgun, magnum 8000 itd;D ..poprostu z ciekawości ). Dietę mam ustaloną, nie stosuje się co do "grama [...]

[...] potreningowy = sukces, wiem to na własnym przykladzie, jednak by to dobrze ułożyć musisz pooznać swoje ciało, jak reaguje na jaki trening, tak samo z żarciem, poza tym dużo snu, a co do pytania jakie zadałeś odp brzmi: siła poleci szybko i ogólna sprawnośc masa też ale siła cie zdziwi;] Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-08-24 17:46:02

Jakie pytanie? Bo znaku zapytania w Twoich wypowiedziach nie widzę.. jeśli chodzi o buty to super są te: http://allegro.pl/item718508961_buty_adidas_adicore_ii_trx_fg_lanka_roz_44_bia.html Na linku są lanki, ja mam identyczne tylko do gry na trawie no i chcę kupić takie same na halę.. Niesamowity komfort gry.. zero zbicia pięty itp.. super.. [...]

Czesc wiec tak jak jest w temacie chcialem was poprosic o ulozenie jakies ''taniej'' diety poniewaz mam 15lat chodze do szkoly wiec nie zarabiam.Poporstu nie stac mnie na takie kosmiczne diety jakie niektorzy maja wiem ze one bylyby lepsze ale coz nie masz kasy nie masz nic... Wiec bardzo was prosze o ulozenie mi jakies taniej diety albo [...]

Mam pytanie na zdjęciu niżej zamieściłem zdjęcie i mam do was prośbę jakie ćwiczenia stosować na poprawienie tej części klatki z góry dziękuję za odpowiedzi ;> http://img185.imageshack.us/i/arni.jpg/

Dołączam się do pytania kolegi wyżej, jakie jest najpewniejsze źródło zakupu ph? Bo co do allegro trochę wątpliwości mam... Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-08-24 15:01:59

Jakie ćwiczenia na trica można wykonywać jeszcze tym gryfem oprócz francuskiego wyciskania?

[...] stanowi o tym, kim jesteśmy. "Zaprawdę powiadam ci, tym jesteś co w sercu swoim myślisz" . My mamy na celu porównanie konkretnego aspektu religii wykraczającego ponad jakiekolwiek połączenie z danym bóstwem lub założonymi standardami moralnymi. Porównanie dotyczy wyłącznie oddania i poświęcenia. Zdolność wierzenia i przestrzegania zasad z [...]